自分とのつながり

自分とのつながり

神モチベーション 要約 【モチベーションが出ない人必見】

神モチベーション 要約【モチベーションが出ない人必見】私たちは誰しも経験したことがあるでしょう。ある日突然「よし、頑張るぞ!」と思い立ち、新しいことを始めるものの、数週間もすれば熱が冷め、いつの間にかソファでだらだらと過ごしている自分がいることを。──アニメ「ブルーロック」を見た夜、あなたは決意する。
人とのつながり

認知的不協和とは?【辞めたくても、辞められないあなたへ】

認知的不協和とは?分かってるのに、なぜか逆の行動を取ってしまう——そんな“心のズレ”に、覚えがありませんか?たとえば、「もう連絡しない」と決めたのに、また既読を気にしてる。「次はもっと冷静に話そう」と思っても、結局また感情的になる。こういう“気持ちと行動のズレ”、誰にでも経験ありますよね。